Los diferentes fototipos de piel y su reacción a la radiación solar

Protegerse adecuadamente del sol es fundamental para mantener una piel sana y prevenir problemas de salud a largo plazo. La exposición excesiva al sol sin protección puede causar daño a la piel y aumentar el riesgo de enfermedades relacionadas con la radiación ultravioleta (UV), como el cáncer de piel.

Los protectores solares deben contener siempre filtros específicos para proteger de los Rayos UVA y UVB. La intensidad con que estos rayos llegan a la superficie terrestre depende de:

1. La altura a la que esté el sol, a más altura, mayor intensidad que también varía según la hora del día

2. Latitud, más cerca del Ecuador es más intensa

3. La altitud, a mayor altitud, atmósfera más delgada y menor absorción de radiación

4. Los diferentes tipos de superficie terrestre tienen capacidad de reflejar o dispersar la radiación ultravioleta: la nieve es la que más refleja (hasta un 80%), seguida de la espuma de mar y la arena de playa

Fototipo de piel y su reacción a la radiación solar

La piel y el sol están íntimamente relacionados. La piel fabrica Vitamina D, importante para la formación de huesos, a través de la luz solar.

En la epidermis existen células llamadas melanocitos, encargadas de producir lamelanina que dará pigmento a la piel y la protege de los Rayos Ultravioletas que pueden causar quemaduras y envejecimiento prematuro.

Según la cantidad de melanina en la piel podemos clasificar a la raza humana en diferentes fototipos y según ellos, nuestra piel reaccionará de maneras diferentes a la exposición solar aunque la recomendación para todos es usar un FPS de 15+ como mínimo.

1. Piel muy clara, pecas, pelo rubio o pelirrojo – Extremadamente sensible a los rayos de sol, se suele quemar siempre, no broncear.

2. Piel clara, pecas, pelo rubio dorado – Sensible al sol, se broncea ligeramente, se quema

3. Piel clara, a veces pecas, cabello castaño – Sensible al sol. A veces se quema o se broncea

4. Piel algo tostada, cabello castaño – Se broncea de forma gradual y a veces se quema

5. Piel morena, cabello castaño oscuro o negro – Nunca se quema

6. Piel y cabello negro – Nunca se quema